Eine Oase inmitten des Alltags – zu Besuch im Namasté-Yoga-Atelier in Pirmasens

Wer das Namasté-Yoga-Atelier in Pirmasens betritt, lässt die Hektik der Stadt sofort hinter sich. Schon beim ersten Schritt empfängt einen der Duft von Kräutertee, begleitet von sanfter Musik in einem Raum, der Geborgenheit ausstrahlt. Hier leitet Michelle Eichhorn seit einem Jahrzehnt Menschen an, die Kraft tanken, beweglicher werden oder einfach eine Stunde lang durchatmen möchten. Wer hier vorbeischaut, findet eine herzliche und warme Atmosphäre, die zum Entspannen und Bleiben einlädt.
Im Namasté-Yoga-Atelier trifft innere Ruhe auf gezielte Kraftübungen – eine Kombination, die gleichermaßen Körper und Geist stärkt.

Michelle Eichhorn ist das Herzstück dieser kleinen Oase. Ihre Leidenschaft für Bewegung begleitet sie schon ihr gesamtes Leben. Angefangen hat sie Ende der 80er-Jahre als Fitnesstrainerin mit Aerobic, Callanetics und Tanz. Im Jahr 2005 hat sie dann Hatha Yoga für sich entdeckt und sich seitdem der Kombination aus körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditation verschrieben. Seit 2012 ist sie zertifizierte Yoga-Lehrerin und widmet sich seitdem voller Hingabe der Balance von Körper und Geist. Doch das hat ihr nicht gereicht, daher bildet sie sich seit ihrer Zertifizierung stetig weiter. Mit Fortbildungen, zuletzt zur Ayurveda-Masseurin, bringt sie immer neue Impulse in ihr Atelier.

Ich selbst durfte Michelle Eichhorn und ihr Yoga-Atelier bei ihrem neuen Kurs Pilatesflows mit Fokus auf Faszientraining kennenlernen. Schon beim Ankommen spürt man die besondere Atmosphäre. Sanfte Musik klingt im Hintergrund, Michelle begrüßt mit einem warmen Lächeln und eine heiße Tasse Tee steht bereit. Alles lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen. In den ersten Minuten wird deutlich, worum es hier geht: Nicht um Leistung, nicht um Perfektion, sondern darum, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Michelle leitet ihre Kurse mit einer ruhigen, klaren Stimme, die gleichzeitig motiviert und beruhigt. Zwischen den Übungen gibt Michelle immer wieder kleine Hinweise, wie man die Atmung richtig einsetzt und Verspannungen vermeidet, damit die Bewegungen leichter und bewusster gelingen. Man merkt schnell, dass Michelle ihre Erfahrung und Achtsamkeit nutzt, um jeden Teilnehmer individuell zu begleiten – egal welches Fitness- oder Beweglichkeitslevel er mitbringt. Viele Besucher und Besucherinnen sind Stammgäste, manche schon seit Jahren. Andere kommen wie ich neugierig zum ersten Mal – und fast alle kehren wieder zurück.

Was das Namasté-Yoga-Atelier so besonders macht, ist nicht nur das vielfältige Kursangebot, sondern auch die persönliche Note. Nach den Kursen bleibt man oft noch ein paar Minuten sitzen, trinkt Tee oder unterhält sich mit den anderen. So bildet sich eine Gemeinschaft, die weit über die Matte hinausgeht. Zum Atelier gehören außerdem besondere Angebote wie Einzelstunden, Workshops oder Yoga-Urlaub. Sie laden dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst und das eigene Wohlbefinden zu nehmen. Das Namasté-Yoga-Atelier ist längst mehr als ein Ort für Sport. Es ist ein Rückzugsort und ein Ruhepol mitten im Alltag. Für viele gehört ein Besuch schon fest zur Woche dazu. Egal, ob man nur eine Stunde Entspannung sucht oder eine neue Routine beginnen möchte – hier findet jeder seinen Raum.

Titelfoto: Michelle Eichhorn

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